Dra Sâmia Portes - Nutricionista

Nutrir a cada dia, sua melhor versão.

Saúde não é sobre pressa, é sobre constância. Quero ajudar você a construir saúde todos os dias, guiar você na construção de uma saúde real, feita de escolhas conscientes, personalizadas e possíveis.

Perfil profissional Samia Carol Tomba fotografia-38.jpg

Nutricionista Funcional

Eu sou a
Dra. Sâmia Portes

Nutricionista especializada na saúde da mulher e na nutrição para quem pratica atividades físicas.

Minha missão é ajudar você a construir uma saúde que seja duradoura, possível e real, respeitando suas fases, suas escolhas e a sua rotina.

Acredito que saúde não se faz com pressa, nem com atalhos. Ela é construída com constância, consciência e estratégias certas. Por isso, aqui você não vai encontrar dietas restritivas sem sentido ou planos genéricos — vai encontrar um caminho feito para você, com ciência, equilíbrio e cuidado verdadeiro.

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"Saúde não é sobre fazer tudo certo por um tempo. É sobre escolher a si mesma todos os dias, mesmo quando não é perfeito."

Dra. Sâmia Portes

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Minha abordagem

Meu método é baseado em três pilares fundamentais:

🟣 Planejamento alimentar inteligente:
Cada corpo é único. Por isso, a alimentação precisa ser personalizada, ajustada às necessidades metabólicas, emocionais e ao estilo de vida de cada paciente.

🟣 Suplementação específica:
Quando bem aplicada, a suplementação pode transformar sua disposição, foco, imunidade, composição corporal e qualidade de vida. Sempre com base em ciência e exames.

🟣 Constância e processo:
A verdadeira transformação está naquilo que você consegue manter. Por isso, foco na consistência e na construção diária, não em soluções temporárias.

📍 Onde atendo:

✅ Consultório na Companhia Athletica – São José dos Campos (SP)

✅ Consultas online para todo o Brasil

(12) 99800-3776

Dra Sâmia Portes - Nutricionista

Eu sou a Dra. Sâmia Portes

Minha abordagem

Meu método é baseado em três pilares fundamentais:

📍 Onde atendo:

Eu sou a
Dra. Sâmia Portes