Nutrição para Atividade Física
Nutrição Esportiva Personalizada: Energia, Performance e Recuperação
Treina e não vê resultado? Saiba como a nutrição pode melhorar sua performance, força e recuperação. Estratégia para corrida, musculação e ciclismo.
Se você treina, sua alimentação precisa acompanhar seus objetivos.
A prática de atividade física exige energia, recuperação e foco. E para que seu corpo acompanhe sua dedicação nos treinos, a nutrição precisa ser estratégica, personalizada e inteligente.
Aqui, você encontra muito mais do que "dieta de atleta". Meu trabalho é ajustar sua alimentação ao seu esporte, sua rotina e sua realidade — seja você iniciante ou avançado.
Indicado para:
✅ Corrida, musculação, ciclismo ou outros esportes
✅ Ganho de massa magra
✅ Melhora na performance e resistência
✅ Recuperação muscular mais eficiente
✅ Redução de fadiga e lesões
O que você recebe:
• Planejamento alimentar ajustado ao seu estilo de treino
• Estratégias de pré e pós-treino
• Suplementação específica para performance e saúde
• Acompanhamento contínuo para ajustes conforme evolução
📍 Consultório na Companhia Athletica – SJC
Atendimentos online
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